2018-07-06 11:00:00 骨科．復健
不是五十肩，為何肩膀痛不欲伸？
許多人的肩膀，動是能動、但伴隨疼痛，嚴重時甚至一觸就痛，往往懷疑自己得了五十肩。菁英診所復健科陳相宏醫師表示，肩痛並非都是五十肩，肩膀的使用量及活動度都非常大，容易造成肩旋轉肌腱夾傷，起初疼痛較為輕微
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![不是五十肩，為何肩膀痛不欲伸？]()
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![膏肓痛病因複雜並存，各個擊破有對策]()
2018-04-20 11:00:00 骨科．復健
膏肓痛病因複雜並存，各個擊破有對策
現代人長時間與電腦手機為伍，圓肩、聳肩、脖子前伸等不良姿勢隨處可見，由於肩頸及上背部經常同病相連，因此許多人除了肩頸僵硬疼痛，還「痛入膏肓」，且揮之不去。菁英診所復健科尤稚凱醫師指出，膏肓痛之所以難治
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![足底筋膜炎治療全攻略 不再步步驚心]()
2018-03-16 11:00:00 骨科．復健
足底筋膜炎治療全攻略 不再步步驚心
足底筋膜炎是相當常見的疾患，許多患者飽受反覆發作，深感康復之路真難行。菁英診所復健科陳相宏醫師表示，足底筋膜炎一直沒痊癒，主要原因在於足底筋膜、足部肌腱、足弓韌帶、神經等慢性發炎及退化問題未被周全治療
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![這兩處膝傷未癒 成膝蓋退化最大推手]()
2017-07-14 11:00:00 骨科．復健
這兩處膝傷未癒 成膝蓋退化最大推手
我們的膝關節構造非常精巧，尤其，在膝關節內有兩條強而有力的十字韌帶、以及一對半月狀軟骨，在力學上扮演最關鍵的角色：前者是穩定膝關節動作的首要功臣、後者則是承受壓力的最佳避震器。若這兩組重要零件因運動和
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![腰痛30年，都是這條韌帶惹的禍！]()
2017-04-14 11:00:00 骨科．復健
腰痛30年，都是這條韌帶惹的禍！
一位熱愛風景攝影的阿伯，30年來飽受腰痛之苦，連走路時都疼痛不已，只能完全放棄興趣、待在家中長期坐臥。這名阿伯長年到處求診總是被診斷為坐骨神經痛且治療未果，直到終於確診為薦椎結節韌帶撕裂傷，並接受增生
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![肩硬如石、痛點多 怎麼對付才好？]()
2017-03-03 11:00:00 骨科．復健
肩硬如石、痛點多 怎麼對付才好？
現代人不論滑手機或使用電腦，長時間低頭和脖子前伸等不良姿勢，都會增加頸椎與肩頸肌肉群的負荷，肌肉於是經常緊繃僵硬，導致肩頸部肌筋膜疼痛症候群，當壓力一來，疼痛更為強烈。即使患者嘗試熱敷、按摩、復健、針
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